Filosofia e Práticas de Yoga para a Vida
~ Ensinamentos para aplicar enquanto ocupados ~
Este ciclo é para todos e tem como propósito expor, não só a base, como também os aspectos mais profundos dos ensinamentos do Yoga de uma forma muito prática para a nossa vida diária.
O estudo incidirá sobre excertos selecionados das escrituras onde Sri Yogi Vasishtha, Patañjali, Bhagavan Krishna e Yogi Svatmarama nos expõem a ciência do Yoga, apresentando-nos soluções para as mais variadas situações ou circunstâncias da vida, ensinando-nos a viver melhor, a entender o nosso propósito no mundo, relação com os outros e com a lei natural das coisas.
Todas as sessões incluirão práticas simples de asana, pranayama ou meditação com o intuito de facilitar a integração dos temas abordados.
📿 Terás acesso à gravação e material de apoio ao estudo.
📿 Entre cada sessão poderás enviar as tuas questões ou partilhas relacionadas com os temas abordados.
📿 Podes fazer os quatro módulos, ou escolher um ou vários módulos que queres participar.
📿 As sessões têm duração de 1h (das 21h às 22h, às quartas).
📿 Todas as datas e programa de cada módulo estão no programa em baixo
- O desânimo e desilusão de Rama
- Rama expõe os problemas da vida a Vasishtha
- As quatro entradas do reino da Liberdade ou Moksha
- Perspetiva sobre a saúde e doença
- Vasishtha expõe os métodos para sair da condição de sofrimento e estabelecer-se numa vida plena
- Quem sou eu?
- Como sentir-se bem consigo mesmo
- As principais práticas de Yoga para lidar e gerir os conflitos da mente
- Como construir relações saudáveis
- Como evitar o sofrimento que ainda não surgiu
- Papel da Meditação
- Compreendendo melhor a relação observador - objecto
- A condição de stress e confusão mental de Arjuna
- A mente do aspirante e os obstáculos a uma vida sã
- Krishna apresenta uma visão da vida plena
- Validade da ação para tornar permanente o estado de união
- A equanimidade torna-se permanente tanto pelo caminho da ação, karma yoga, como pelo conhecimento, jñana yoga
- A importância da consciência emocional para uma mente e corpo saudáveis
- O impacto do bhakti yoga na relação da pessoa com o mundo
- A quem é recomendado o hatha yoga?
- Modo de vida e ética do hatha yogi
- As práticas fundamentais para os hatha yogis
- Visão do Corpo e do Ser Humano no Yoga
- Empoderamento, devoção e transformação pela via do hatha yoga
- Quem sou eu e o que é que eu quero?
-Saúde completa pelo hatha yoga
+ informações e inscrições: yogakshetraporto@gmail.com
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