Inscrições Abertas | Início 12 de Novembro 2022

 Curso de Formação em Yoga Terapia - formato e-learning certificado pela Yoga Alliance Professionals 

com Gonçalo Correia e Marco Peralta, 

Senior Yoga Teachers pela Yoga Alliance Professionals

O Curso de Formação em Yoga Terapia em formato e-learning é formado por 4 Módulos:  Curso de Especialização em Ásana e Pranayama na Prática de Yoga Terapia, Curso de Especialização em Yoganidra e Meditação na Prática de Yoga Terapia, Curso de Especialização em Outras Abordagens Técnicas e Filosóficas do Yoga na Prática de Yoga Terapia e Curso de Especialização para Yoga Terapeuta. 

Cada um dos primeiros três Módulos pode ser feito de forma independente e será certificado independentemente como curso de especialização de 50 horas. Para se inscrever no 4º e último  Módulo (Curso de Especialização de Yoga Terapeuta) é necessário ter completado os outros três Cursos de Especialização. Ao completar os 4 Módulos o formando receberá a certificação do Curso de Formação em Yoga Terapia de 200 horas. 

Este curso é destinado a Professores de Yoga que completaram um Curso de Formação em Yoga de 200 horas e a profissionais da área da saúde, psicologia, fisioterapia, entre outras terapias convencionais, complementares ou alternativas com um mínimo de 2 anos de prática de Yoga regular.

Apresentação ao Curso

Yoga Terapia é uma terapia que usa técnicas, filosofia, fisiologia e psicologia do yoga para promover e restaurar a saúde física e mental, assim como complementar terapias alopáticas ou naturais para aliviar, tratar e curar distúrbios e doenças, tendo sempre em conta o fim e objetivo do Yoga, que é auto-realização.

Yoga Terapia é uma contribuição fundamental do yoga para a vida moderna, baseada em princípios antigos, oferecendo soluções naturais e usando o que já temos dentro de nós (o nosso corpo e a nossa mente) para nos curar e levar a que nos vejamos como inteiros e completos, independentemente das circunstâncias. Contribui desta maneira, num sentido muito real, para seres humanos mais íntegros e saudáveis.

Assim, os Professores vão aprender a aplicar os princípios de Yoga Terapia em si próprios (o que de certo modo foi sempre o processo central do Yoga) e a remover os obstáculos (pontos de vista equivocados, crenças, doenças) que poderão ter à realização do yoga. Deste modo, poderão tornar-se eles próprios um exemplo vivo das aplicações de Yoga Terapia.

Cada pessoa é única; alguns estudantes defrontam-se com desafios mentais, outros físicos, e outros emocionais, especialmente se vêm para o yoga. Professores devem saber o que fazer e não fazer e ter isso em consideração, sabendo como ensinar, guiar e adaptar a prática, assim como orientar o aluno de forma personalizada.

Os Professores poderão receber e apoiar nas suas aulas de Yoga regulares (privadas ou em grupo) praticantes em qualquer condição física e psicológica, trazendo consciência para o imenso potencial de cura e regeneração que cada um tem em si próprio, e também ensinar e utilizar Yoga Terapia num cenário de terapia privada (um a um). Utilizando Yoga Terapia é possível lidar com estas questões, e avanços nos problemas de saúde podem ser evitados  (heyam dukham anagatam). 

Os alunos deverão ser informados acerca da abordagem de yoga terapêutico, pois Yoga Terapia é necessário não só para tratar, mas deve, em primeiro lugar, ter lugar na prevenção de problemas de saúde.

No final do curso, os alunos poderão usar as técnicas (filosofia e psicologia) do yoga com propósitos terapêuticos, em grupo ou em sessões individuais, para que os seus estudantes sintam melhorias em problemas de saúde, ganhem autoconfiança no seu caminho e prática de yoga, e, especialmente, tomem consciência de totalidade de si próprios no seu dia-a-dia.

Este é um curso que requer dedicação, estudo e prática individual.

Gonçalo Correia e Marco Peralta

 

Curso de Formação em Yoga Terapia - Especialização em Ásana e Pranayama (50 horas) 

Módulo 1 – Treino e Prática de Yoga 

- Preservar a saúde através de uma prática de Ásana equilibrada

- Preservar a saúde através de uma prática de Pranayama equilibrada

- Prática de pranayamas, os seus tipos, efeitos principais, e usos em Yoga Terapia

- Prática de bandhas, efeitos principais, e o seu uso em Yoga Terapia

- Prática de ásanas, os seus grupos, efeitos principais, e o seu uso em Yoga Terapia

- Princípios essenciais para a adaptação de ásanas, como adaptar cada ásana, benefícios e contra-indicações

- Princípios essenciais para a adaptação de pranayamas e bandhas, como adaptar cada pranayama e bandha, benefícios e contra-indicações

- Prática de ásana e pranayama com uso de suportes para um efeito terapêutico

- Prática de ásana e pranayama em Yoga Terapia com base em princípios anatómicos e fisiológicos do corpo humano

− Como abordar problemas de saúde física gerais, específicos e concretos: asma, doenças crónicas, diabetes, problemas cardiovasculares através do ásana e pranayama em Yoga Terapia

− Como abordar problemas de saúde mental gerais, específicos e concretos: ansiedade, depressão, raiva, vícios através do ásana e pranayama em Yoga Terapia

− Combinação de técnicas (teoria/filosofia e prática) para maximizar os benefícios de saúde

 

Módulo 2 – Metodologia de Ensino

− Prática de ásana e pranayama na prevenção e tratamento em Yoga Terapia 

− Benefícios e contra-indicações da prática do ásana e pranayama em Yoga Terapia

- O ensino online de ásana e pranayama em Yoga Terapia

 

Módulo 3 - História, filosofia e psicologia do Yoga e Yoga Terapia 

− Intenção e propósito da prática de ásana e pranayama em Yoga Terapia;

− Visão do ásana e pranayama nos textos clássicos: Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika, Yoga Upanishads;

− Yoga Shastras e as suas específicas indicações terapêuticas sobre ásana e pranayama;

 

Módulo 4 – Experiência Prática de Ensino

− Treino e prática de ásana e pranayama num contexto de Yoga Terapia com os colegas da formação para o ensino em:

aulas de grupo 

sessões privadas

 

Módulo 5 – Anatomia e Fisiologia do Yoga

− Anatomia e fisiologia aplicadas à prática de ásana e pranayama em Yoga Terapia

− Anatomia subtil do Yoga e Tantra aplicadas à prática de ásana e pranayama em Yoga Terapia.

− Perspectivas: Anatomia e fisiologia ou Anatomia subtil?

 

50 horas - Distribuição das horas de formação 

35 horas - Sessões síncronas de Grupo Online via Zoom 

15 horas - Sessões assíncronas/trabalho autónomo com:  vídeos e áudios pré-gravados, leitura dos manuais e materiais do curso e reflexões escritas

Horas adicionais recomendadas: prática pessoal diária de Yoga e Meditação, escrever diariamente no seu diário de sadhana (prática) e frequência de aulas de Yoga relacionadas.

 

Horas por Módulos: 

Treino e Prática (20 horas) 

Metodologia de Ensino (10 horas) 

Experiência Prática de Ensino (10 horas) 

História, Filosofia e Psicologia do Yoga e Yoga Terapia (5 horas) 

Anatomia e Fisiologia do Yoga (5 horas) 

 

Destinatários / Pré-requisitos:

Professores de Yoga que completaram um Curso de Formação em Yoga de 200 horas. 

Profissionais da área da saúde, psicologia, fisioterapia, entre outras terapias convencionais,   complementares ou alternativas com um mínimo de 2 anos de prática de Yoga regular.

Os formandos devem ter bom acesso à internet e domínio, na ótica do utilizador, do Zoom, do Internet Explorer ou outro browser e um endereço de email.

Compromisso de prática de Yoga regular diária durante a duração do curso

Antes de formalizar a inscrição haverá uma entrevista com os professores formadores

  

Curso de Formação em Yoga Terapia - Especialização em Yoganidra e Meditação (50h)

 

Módulo 1 – Treino e Prática de Yoga

- Preservar a saúde através de uma prática de Yoganidra equilibrada.

- Preservar a saúde através de uma prática de Meditação equilibrada.

- Prática de yoganidra, efeitos principais, e o seu uso em Yoga Terapia.

- Prática de meditação, tipos, efeitos principais e uso em Yoga Terapia.

− Como abordar problemas de saúde física gerais, específicos e concretos: asma, doenças crônicas, diabetes, problemas cardiovasculares através de yoganidra e meditação em Yoga Terapia.

− Como abordar problemas de saúde mental gerais, específicos e concretos: ansiedade, depressão, raiva, vícios através de yoganidra e meditação em Yoga Terapia

− Combinação das técnicas (teoria/filosofia e prática) para maximizar os benefícios de saúde.

 

Módulo 2 – Metodologia de Ensino 

− Prática de yoganidra e meditação na prevenção e tratamento em Yoga Terapia. 

− Benefícios e contra-indicações da prática de yoganidra e meditação em Yoga Terapia.

- O ensino online de yoganidra e meditação em Yoga Terapia

 

Módulo 3 - História, filosofia e psicologia do Yoga e Yoga Terapia

− Intenção e propósito da prática de yoganidra e meditação em Yoga Terapia;

− Visão da yoganidra e meditação nos textos clássicos: Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika, Yoga Upanishads;

− Yoga Shastras e as suas específicas indicações terapêuticas sobre yoganidra e meditação.

 

Módulo 4 – Experiência Prática de Ensino 

Treino e prática de yoganidra e meditação num contexto de Yoga Terapia com os colegas da formação para o ensino em:

aulas de grupo 

sessões privadas

 

 Módulo 5 – Anatomia e Fisiologia do Yoga

− Anatomia e fisiologia aplicadas à prática de yoganidra e meditação em Yoga Terapia

− Anatomia subtil do Yoga e Tantra aplicadas à prática de yoganidra e meditação em Yoga Terapia.

− Perspectivas: Anatomia e fisiologia ou Anatomia subtil?

 

50 horas - Distribuição das horas de formação 

35 horas - Sessões síncronas de Grupo Online via Zoom 

15 horas - Sessões assìncronas/trabalho autónomo com:  vídeos e áudios pré-gravados, leitura dos manuais e materiais do curso e reflexões escritas 

Horas adicionais recomendadas: prática pessoal diária de Yoga e Meditação, escrever diariamente no seu diário de sadhana (prática) e frequência de aulas de Yoga relacionadas.

 

Horas por Módulos: 

Treino e Prática (20 horas) 

Metodologia de Ensino (10 horas) 

Experiência Prática de Ensino (10 horas) 

História, Filosofia e Psicologia do Yoga e Yoga Terapia (5 horas) 

Anatomia e Fisiologia do Yoga (5 horas) 

 

Destinatários / Pré-requisitos:

Professores de Yoga que completaram um Curso de Formação em Yoga de 200 horas. 

Profissionais da área da saúde, psicologia, fisioterapia, entre outras terapias convencionais,   complementares ou alternativas com um mínimo de 2 anos de prática de Yoga regular.

Os formandos devem ter bom acesso à internet e domínio, na ótica do utilizador, do Zoom, do Internet Explorer ou outro browser e um endereço de email.

Compromisso de prática de Yoga regular diária durante a duração do curso

Antes de formalizar a inscrição haverá uma entrevista com os professores formadores

 

Curso de Formação em Yoga Terapia - Especialização em Filosofia e Outras (50h) abordagens Técnicas.

 

Módulo 1 – Treino e Prática de Yoga

− Prática de kriyas, efeitos principais, e o seu uso em Yoga Terapia.

− Prática de mantra, kirtan e japa, efeitos principais, e o seu uso em Yoga Terapia.

− Prática de Yoga Terapia com base na energia Subtil e Chakras.

− Perspectiva terapêutica (estudo e aplicação) segundo: 

Prática de Karma Yoga, efeitos principais, e o seu uso em Yoga Terapia.

Prática de Bhakti yoga, efeitos principais, e o seu uso em Yoga Terapia.

Prática de Jñana Yoga, efeitos principais, e o seu uso em Yoga Terapia.

Prática de Tantra Yoga, efeitos principais, e o seu uso em Yoga Terapia.

Rotinas diárias, semanais, mensais e por estação.

Prática de Yoga Terapia nos diferentes estágios da vida (brahmacharya, grihastha, vanaprastha e sannyasin).

 

Módulo 2 – Metodologia de Ensino 

Prática de kriyas na prevenção e tratamento em Yoga Terapia. 

Prática de mantra, kirtan e japa na prevenção e tratamento em Yoga Terapia. 

Prática de Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jñana Yoga e Tantra Yoga na prevenção e tratamento em Yoga Terapia.

Benefícios e contra-indicações da prática de kriya, mantra, kirtan e japa, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jñana Yoga e Tantra Yoga em Yoga Terapia.

O ensino online de kriya, mantra, kirtan e japa, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jñana Yoga e Tantra Yoga em Yoga Terapia.

 

Módulo 3 - História, filosofia e psicologia do Yoga e Yoga Terapia 

− Intenção e propósito da Yoga Terapia;

− Perspectiva universal da prática e filosofia do Yoga em Yoga Terapia

− Visão do kriya, mantra, kirtan e japa em Yoga Terapia nos textos clássicos: Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika, Yoga Upanishads;

− Visão do Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jñana Yoga e Tantra Yoga em Yoga Terapia nos textos clássicos: Bhagavad Gita, Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika, Yoga Upanishads;

− Yoga Shastras e as suas específicas indicações terapêuticas sobre kriya, mantra, kirtan e japa, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jñana Yoga e Tantra Yoga.

 

Módulo 4 – Experiência Prática de Ensino 

− Treino e prática de kriya, mantra, kirtan e japa, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jñana Yoga e Tantra Yoga num contexto de Yoga Terapia com os colegas da formação para o ensino em:

aulas de grupo 

sessões privadas

 

Módulo 5 – Anatomia e Fisiologia do Yoga 

− Conceitos do Ser Humano no Yoga e relação com o conceito de saúde e doença

− Visão do Ser Humano no Yoga: Os três Shariras ou Corpos: Sthula (grosseiro ou físico). Sukshma (subtil ou energético) e Karana (causal).

− Anatomia Subtil: Chakras, Nadis, Prana e Kundalini e a sua aplicação (ou não) na  Yoga Terapia.

 

50 horas - Distribuição das horas de formação 

35 horas - Sessões síncronas de Grupo Online via Zoom 

15 horas - Sessões assìncronas/trabalho autónomo com:  vídeos e áudios pré-gravados, leitura dos manuais e materiais do curso e reflexões escritas 

Horas adicionais recomendadas: prática pessoal diária de Yoga e Meditação, escrever diariamente no seu diário de sadhana (prática) e frequência de aulas de Yoga relacionadas.

 

Horas por Módulos: 

Treino e Prática (20 horas) 

Metodologia de Ensino (10 horas) 

Experiência Prática de Ensino (10 horas) 

História, Filosofia e Psicologia do Yoga e Yoga Terapia (5 horas) 

Anatomia e Fisiologia do Yoga (5 horas) 

 

Destinatários / Pré-requisitos:

Professores de Yoga que completaram um Curso de Formação em Yoga de 200 horas. 

Profissionais da área da saúde, psicologia, fisioterapia, entre outras terapias convencionais,   complementares ou alternativas com um mínimo de 2 anos de prática de Yoga regular.

Os formandos devem ter bom acesso à internet e domínio, na ótica do utilizador, do Zoom, do Internet Explorer ou outro browser e um endereço de email.

Compromisso de prática de Yoga regular diária durante a duração do curso

Antes de formalizar a inscrição haverá uma entrevista com os professores formadores

 

Curso de Formação em Yoga Terapia – Especialização para Yoga Terapeuta (50h)

 

Módulo 1 – Treino e Prática de Yoga

− Preservar a saúde através de uma prática de Yoga equilibrada.

− Vivendo e praticando o que se ensina.

− Importância da prática e estudo pessoal e individual do Yoga Terapeuta.

 

Módulo 2 – Metodologia de Ensino 

− Protocolo de uma sessão de terapia de yoga (como fazer; princípio, meio e fim; o que fazer e o que não fazer)

− Doença e Consciência

− Problemas de saúde psicológicos e físicos (organismo corpo-mente) gerais, e problemas de saúde psicológicos e físicos (organismo corpo-mente) específicos: como abordar

− Toque, indicação (orientação, diálogo), presença (silêncio) como ferramenta terapêutica na comunicação e contacto em Yoga Terapia.

− Contexto de Yoga Terapia na aula de Yoga (individual e com grupos)

− Fundamentos de Yoga Terapia para aprofundar o teu conhecimento/experiência como Professor:

− Experiência pessoal (de se experienciar a si próprio)

− Observação (número de casos observados)

− Estudo/pesquisa (pesquisa, leitura, treino e monitorização de trabalho de outros colegas e professores)

- O ensino de Yoga Terapia Online

- Como orientar sessões de Yoga Terapia Online: individuais e em grupo

- Considerações a ter nas sessões de Yoga Terapia Online

 

 Módulo 3 - História, filosofia e psicologia do Yoga e Yoga Terapia

− Yoga Terapia: conceito, definição e aplicação prática;

− Intenção e propósito da Yoga Terapia;

− Visão da Yoga Terapia e da relação terapêutica nos Shástras.

− Problemas e questões existenciais e o ponto de vista yogico;

− Doença como um rótulo, realidade e ilusão, e o ponto de vista yogico;

− A psicologia do Yoga do professor e do estudante: pontos de vista tradicional e moderno;

− Tratar a ideia de tratar no ponto de vista do Yoga;

− Yoga Terapia com e sem terapeuta; 

− Ética do Yoga Terapeuta.

 

Módulo 4 – Experiência Prática de Ensino 

− Treino e prática com os colegas da formação de Yoga Terapia:

sessões iniciais, intermédias e finais de um processo terapêutico

estudo de casos específicos 

− Ensino supervisionado e assistência no ensino de sessões práticas de Yoga Terapia

− Estudo de casos e situações típicas que surgem numa sessão de terapia de Yoga.

 

Módulo 5 – Anatomia e Fisiologia do Yoga 

- Recapitulação e Aprofundamento da Anatomia e Fisiologia do Yoga

 

Módulo 6 – Outros tópicos 

- Yoga Terapia como ferramenta complementar no tratamento de qualquer doença e como ferramenta complementar a qualquer tratamento escolhido (Medicina Convencional, Homeopatia, Ayurveda, Medicina Chinesa, etc.)

- Opção de não tratamento do problema de saúde e como a Yoga Terapia pode ajudar.

- Integrar e apresentar a Yoga Terapia num contexto secular.

 

50 horas - Distribuição das horas de formação 

35 horas - Sessões síncronas de Grupo Online via Zoom 

15 horas - Sessões assìncronas/trabalho autónomo com:  vídeos e áudios pré-gravados, leitura dos manuais e materiais do curso e reflexões escritas 

Horas adicionais recomendadas: prática pessoal diária de Yoga e Meditação, escrever diariamente no seu diário de sadhana (prática) e frequência de aulas de Yoga relacionadas.

 

Horas por Módulos: 

Treino e Prática (20 horas) 

Metodologia de Ensino (10 horas) 

Experiência Prática de Ensino (10 horas) 

História, Filosofia e Psicologia do Yoga e Yoga Terapia (5 horas) 

Anatomia e Fisiologia do Yoga (5 horas) 

  

Destinatários / Pré-requisitos:

Professores de Yoga que completaram um Curso de Formação em Yoga de 200 horas.

Profissionais da área da saúde, psicologia, fisioterapia, entre outras terapias convencionais,   complementares ou alternativas com um mínimo de 2 anos de prática de Yoga regular.

Os formandos devem ter bom acesso à internet e domínio, na ótica do utilizador, do Zoom, do Internet Explorer ou outro browser e um endereço de email.

Compromisso de prática de Yoga regular diária durante a duração do curso

Antes de formalizar a inscrição haverá uma entrevista com os professores formadores

 

Datas:

Curso de Formação em Yoga Terapia - Especialização em Asana e Pranayama (50h)

- de 12 de Novembro de 2022 a 12 Fevereiro de 2023

Curso de Formação em Yoga Terapia - Especialização em Yoganidra e Meditação (50h)

- de 25 de Fevereiro de 2023 a 21 de Maio de 2023

Curso de Formação em Yoga Terapia - Especialização em Filosofia e Outras (50h) abordagens Técnicas.

- de 3 de Junho de 2023 a 24 de Setembro de 2023

Curso de Formação em Yoga Terapia – Especialização para Yoga Terapeuta (50h)

- 

Mais informações e Inscrições: yogakshetraporto@gmail.com 

Curso de Formação E-Leaning em Yoga Terapia - 200 horas - Nov 2020 a Nov 2021

 Curso de Formação E-Leaning em Yoga Terapia 

                                (200 horas)

Com Gonçalo Correia e Marco Peralta

Senior Yoga Teachers pela Yoga Alliance Professionals

Yoga Terapia é uma terapia que usa técnicas, filosofia, fisiologia e psicologia do yoga para promover e restaurar a saúde física e mental, assim como complementar terapias alopáticas ou naturais para aliviar, tratar e curar distúrbios e doenças, tendo sempre em conta o fim e objetivo do Yoga, que é auto-realização.

Yoga Terapia é uma contribuição fundamental do yoga para a vida moderna, baseada em princípios antigos, oferecendo soluções naturais e usando o que já temos dentro de nós (o nosso corpo e a nossa mente) para nos curar e levar a que nos vejamos como inteiros e completos, independentemente das circunstâncias. Contribui desta maneira, num sentido muito real, para seres humanos mais íntegros e saudáveis.

Assim, os Professores vão aprender a aplicar os princípios de Yoga Terapia em si próprios (o que de certo modo foi sempre o processo central do Yoga) e a remover os obstáculos (pontos de vista equivocados, crenças, doenças) que poderão ter à realização do yoga. Deste modo, poderão tornar-se eles próprios um exemplo vivo das aplicações de Yoga Terapia.

 

Cada pessoa é única; alguns estudantes defrontam-se com desafios mentais, outros físicos, e outros emocionais, especialmente se vêm para o yoga. Professores devem saber o que fazer e não fazer e ter tal em consideração, sabendo como ensinar, guiar e adaptar a prática, assim como orientar o aluno de forma personalizada.

 

Os Professores poderão receber e apoiar nas suas aulas de Yoga regulares (privadas ou em grupo) praticantes em qualquer condição física e psicológica, trazendo consciência para o imenso potencial de cura e regeneração que cada um tem em si próprio, e também ensinar e utilizar Yoga Terapia num cenário de terapia privada (um a um). Utilizando Yoga Terapia é possível lidar com estas questões, e avanços nos problemas de saúde podem ser evitados  (heyam dukham anagatam). 

Os alunos deverão ser informados acerca da abordagem de yoga terapêutico, pois Yoga Terapia é necessário não só para tratar, mas deve, em primeiro lugar, ter lugar na prevenção de problemas de saúde.

 

No final do curso, os alunos poderão usar as técnicas (filosofia e psicologia) do yoga com propósitos terapêuticos, em grupo ou em sessões individuais, para que os seus estudantes sintam melhorias em problemas de saúde, ganhem autoconfiança no seu caminho e prática de yoga, e, especialmente, tomem consciência de totalidade de si próprios no seu dia-a-dia.

 

Este é um curso que requer dedicação, estudo e prática individual.

 

 

Módulo 1 – Treino e Prática de Yoga

− Preservar a saúde através de uma prática de Yoga equilibrada

− Prática de asanas, os seus grupos, efeitos principais, e o seu uso em Yoga Terapia

− Prática de kriyas, efeitos principais, e o seu uso em Yoga Terapia

− Prática de bandhas, efeitos principais, e o seu uso em Yoga Terapia

− Prática de pranayamas, os seus tipos, efeitos principais, e usos em Yoga Terapia

− Prática de yoganidra, efeitos principais, e o seu uso em Yoga Terapia

− Prática de meditação, tipos, efeitos principais e uso em Yoga Terapia

− Princípios essenciais para a adaptação de asanas, como adaptar cada asana, benefícios e contra-indicações

− Princípios essenciais para a adaptação de pranayamas e bandhas, como adaptar cada pranayama e bandha, benefícios e contra-indicações

− Prática de Yoga com uso de suportes para um efeito terapêutico

− Prática de Yoga Terapia com base em princípios anatómicos e fisiológicos do corpo humano

− Prática de Yoga Terapia com base na energia Subtil e Chakras

− Importância da prática individual do terapeuta de Yoga

− Perspectiva terapêutica (estudo e aplicação) segundo: Hatha Yoga, Bhakti yoga, Jnana Yoga, Raja Yoga, Karma Yoga, Tantra Yoga

− Problemas de saúde física gerais, específicos e concretos: asma, doenças crónicas, diabetes, depressão, problemas cardiovasculares

− Problemas de saúde psicológica gerais, específicos e concretos: ansiedade, raiva, vícios, etc

− Combinação de técnicas (teoria/filosofia e prática) para maximizar os benefícios de saúde

 

Módulo 2 – Metodologia de Ensino

− Protocolo de uma sessão de terapia de yoga (como fazer; princípio, meio e fim; o que fazer e o que não fazer)

− Prevenção e tratamento utilizando Yoga Terapia

− Benefícios e contra-indicações das técnicas utilizadas em Yoga Terapia

− Doença e Consciência

− Problemas de saúde psicológicos e físicos (organismo corpo-mente) gerais, e problemas de saúde psicológicos e físicos (organismo corpo-mente) específicos: como abordar

− Toque, indicação (orientação, diálogo), presença (silêncio) como ferramenta na comunicação e contacto em Yoga Terapia

− Contexto de Yoga Terapia na aula de Yoga (individual e com grupos)

− Fundamentos de Yoga Terapia para aprofundar o teu conhecimento/experiência como Professor:

− Experiência pessoal (de se experienciar a si próprio)

− Observação (número de casos observado)

− Estudo/pesquisa (pesquisa, leitura, treino e monitorização de trabalho de outros colegas e professores)

- O ensino de Yoga Terapia Online

- Como orientar sessões de Yoga Terapia Online

- Considerações a ter nas sessões de Yoga Terapia Online

 

 

Módulo 3 - História, filosofia e psicologia do Yoga e Yoga Terapia

− Intenção e propósito da Yoga Terapia;

− Visão da Yoga Terapia dos textos clássicos: Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika, Yoga Upanishads;

− Yoga Shastras e as suas específicas indicações terapêuticas;

− Perspetiva terapêutica (estudo e aplicação) de: Hatha Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Raja Yoga, Karma Yoga, Tantra Yoga;

− Yoga Terapia: conceito, definição e aplicação prática;

- Problemas existenciais e o ponto de vista yogico;

− Doença como um rótulo, realidade e ilusão, e o ponto de vista yogico;

− A psicologia do Yoga do professor e do estudante: pontos de vista tradicional e moderno;

− Tratar a ideia de tratar no ponto de vista do Yoga;

− Yoga Terapia com e sem terapeuta;

 

Módulo 4 – Experiência Prática de Ensino

− Treino e prática com os colegas da formação de Yoga Terapia

− Estudo de casos: problemas típicos que surgem numa sessão de terapia de Yoga

− Ensino supervisionado e assistência no ensino de aulas práticas de Yoga Terapia

− Prática de Yoga pessoal do Yoga terapeuta

 

Módulo 5 – Anatomia e Fisiologia do Yoga

− Anatomia e fisiologia funcionais

− Anatomia e fisiologia aplicadas às técnicas de Yoga

− Distúrbios de saúde médicos: cardiovasculares, pulmonares, gastrointestinais (digestivos), metabólicos, neurológicos, ginecológicos, otorrino-lógico e ortopédicos

− Conceitos do Ser Humano do Yoga: Os três Shariras ou Corpos: Sthula (grosseiro ou físico). Sukshma (subtil ou energético) e Karana (causal)

− Anatomia subtil: Chakras, Nadis, Prana e Kundalini e as sua aplicação (ou não) na Yoga Terapia

Módulo 6 – Outros tópicos

− Yoga Terapia como ferramenta complementar no tratamento de qualquer doença e como ferramenta complementar a qualquer tratamento escolhido (Homeopático, Holopático, Ayurvédico, Medicina Chinesa, etc.)

- Opção de não lidar com o problema de saúde e como a Yoga Terapia pode ajudar

- Integrar e apresentar a Yoga Terapia num contexto secular 

 

Destinatários / Pré-Requisitos

Deverão ser Professores de Yoga que completaram um Curso de Formador de Yoga de 200 horas, e que estejam a ensinar há um mínimo de 2 anos

Os formandos devem ter domínio, na ótica do utilizador, do Microsoft Office e Internet Explorer ou outro browser

Compromisso de prática de Yoga regular diária durante a duração do curso

Distribuição das 200 horas do Curso E-Learning de Yoga Terapia

180 horas (distribuição das horas de contacto):

50 horas - vídeos e áudios pré-gravados .

10 horas - Sessões de mentoria individual online via Zoom.

120 horas - sessões de grupo online via Zoom

20 horas (horas sem contato):

Leitura dos manuais e apontamentos do curso.

Horas por Módulo

1. Treino e prática (80 horas)

2. Metodologia de Ensino (30 horas)

3. História, filosofia e psicologia do Yoga e Yoga Terapia (25 horas)

4. Experiência prática de ensino(25 horas)

5. Anatomia e Fisiologia do Yoga (20 horas)

6. Outros tópicos (10 horas)

7. Mentoria pessoal (10 horas)

Horário sem contato: 20 horas

Horas com os professores principais: 160 horas

Total de horas: 200 horas

Datas e horas

Sábados a partir de 28 de novembro de 2020

a 20 de Novembro de 2021 na plataforma Zoom das 10h15 às 12h15

 

E domingos, 7 de fevereiro , 23 de maio, 31 de Outubro e 28 de Novembro de 2021

das 9h às 13h e das 15h às 17h na plataforma Zoom.

Sessões online individuais de mentoria pessoal serão agendadas após o início do curso

Inscrições e mais informações:

escola@sunshineyoga.pt

Free Webinar - Talking about Yoga Therapy and Daily Life

Online Yoga Masterclass | Sept 20th

Awakening the Yogic Clinical Eye

with Goncalo Correia (SYT) 

What is this masterclass about?

Do you ever thought about how to ajust a student? When to ajust? Why to ajust? What's the proper alignment for that particular practitioner?

Then this seminar is for you!

Each student in a yoga class is unique and may face different challenges either mental, emotional or physical.

Aware of that, many trainees in our teacher courses frequently ask:

How to recognize changes, for example, in the student’s anatomical and physiological structure by simply looking?

There is a way to develop awareness and a clinical eye so we can build more confidence in our teaching and guide our students in their practices meeting their needs in a more personalized way?

The answer is that there is!

And we will start the awakening of the clinical eye first in yourself! Although

refinement and maturity comes with practice, the process and certain steps which each one can apply in their own practice can be learned very quickly.

How it will be?

From 9:00am to 11:00am

Subjects:

- Essential principles of traditional Hatha Yoga relevant to the practice of Yoga today

- Asana or postures and yogic breath as starting point in Yoga

- Process and steps on how to awaken the clinical eye, its exposure and apllication

- Yoga practice to awaken the clinical eye

Participants will be encouraged to bring their own questions and doubts to interact and enrich group learning.

Intended to:

Specially yoga teachers of any styles of Yoga and interested yoga practitioners in general who wish to deepen their practice.

Note:

We invite you to post your questions in the chat. They will be answered on the same order. At the end of the masterclass if there are still unanswered questions, there will be an option to schedule an extra meeting for those participants who wish to, in group or individual.

The recording will be available for consultation and the pdf with the slides.

About the Teacher

Gonçalo Correia is a Senior Yoga Teacher by Yoga Alliance Professionals and has over 23 years of dedication to the study and practice of Yoga, in Portugal, Spain and India. He has been teaching and sharing formally with others for over 18 years.

“What inspires me daily on the path of Yoga, in addition to my personal investigation, study and regular practice, is to live the event of Life itself adapting and embracing circumstances as they really are. The contact with all those with whom I relate, whether they are family, friends, students, yogis, saints or someone I just met are also a real source of inspiration.” Gonçalo Correia

For booking:

academy.bethechangeportugal.com

info @ bethechangeportugal.com

Online Yoga Therapy TT 200h

Online Yoga Therapy TT 200hrs

with Gonçalo Correia and Marco Peralta

This Yoga Therapy Training is intended for Yoga Teachers who completed a 200 hours Teacher Training Course and who are teaching for a minimum of 2 years.

 

Yoga therapy is the therapy that uses the techniques, philosophy, physiology and psychology of yoga to promote and restore physical and mental health, as well as complement any allopathic or natural therapy and to alleviate, treat and cure disorders and illnesses while always keeping in mind the actual goal and purpose of Yoga which is self realization.

 

Yoga therapy is a fundamental contribution of yoga for modern life, based on ancient principles, offering natural solutions and using what you already have with you, (your body and your mind) to heal yourself and see yourself whole and complete despite your circumstances and in this way contributing in a very real sense to an integral and healthier human being.

 

Therefore, Teachers will learn to apply the Yoga Therapy principles in themselves, which in a way always was the main process of Yoga, to remove the obstacles (mistaken views, beliefs, diseases) that one might have to the realization of yoga. Therefore, become themselves an living example of Yoga Therapy applications. 

 

Each person is unique, some students face mental, others physical and others emotional challenges especially if they come for yoga, Teachers should know the dos and don’ts , teachers should take this in consideration and know how to teach, guide and adapt the practise and orient the student on a personalized way. 

 

Teachers will be able to receive and hold in their regular Yoga classes (private or group) practitioners in any physical or psychological conditions, bringing awareness to the immense potential of healing and regeneration that each one has in itself, and also teach and use Yoga therapy in a private therapy setting (one-a-one) Using Yoga Therapy this issues can be dealt with, and a further advancement of this health issues can be avoided (heyam dukham anagatam). So that the students should be informed about yoga therapeutic approach, because Yoga Therapy is needed not only for treating, but also primary should be used in preventing health issues. 

 

At the end of the course, the trainees will be able to use the techniques (philosophy and psychology) of yoga for therapeutic purposes in a group or private settings so that their students should feel improvement in health issues, gain self confidence in their yoga practise/path and specially realize the totality of him/herself in his daily life. 

This is a course that requires dedication, study and personal practice. 

 

 

 

1 - Training and Practice 

- Preserve health through a balanced Yoga practice 

 

Use in Yoga Therapy of:

 - The practice of asanas, their groups, main effects and its use in Yoga therapy

- The practice of kriyas, main effects and its use in Yoga therapy

- The practice of bandhas, main effects and its use in Yoga therapy

- The practice of pranayama, their types, main effects and its use in Yoga therapy

- The practice of yoganidra, main effects and its use in Yoga therapy

- The practice of meditation, their types, main effects and its use in Yoga therapy 

- Main Principles for Adaptation of Asanas, how to adapt each Asana, benefits and

contraindications

- Main Principles for Adaptation of pranayama and bandha, how to adapt each pranayama and bandha, benefits and contraindications 

 

- Practice of Yoga with the use of props for a therapeutic effect 

 

- Practice of Yoga Therapy based on anatomy and physiology principles of the

human body

- Practice of Yoga Therapy based on Subtle energy and Chakras 

 

- Importance of the Yoga therapist's personal practice

-Therapeutic perspective (Study and application) according to: Hatha Yoga, Bhakti yoga, Jnana Yoga, Raja Yoga, Karma Yoga, Tantra Yoga 

 

- General, specific and concrete physical health issues: Asthma, Chronic diseases, Diabetes, Depression, Cardiovascular, etc - General, specific and concrete psychological health issues: Anxiety, Anger, Additions, etc

 

- Yoga Therapy as a complementary tool in the treatment of any disease 

 

- Combination of techniques (theory/philosophy and practice) to maximize health benefits 

 

2- Teaching Methodology 

- Protocol of a yoga therapy session (how to do, start, middle, end, do’s and don'ts) 

 

- Prevention and treatment using Yoga Therapy

 

- Benefits and contraindications of the techniques used in Yoga therapy

 

- Disease and Consciousness

 

- General Psychological and Physical (Body Mind Organism) health issues and specific and concrete Psychological and Physical (Body Mind Organism) health issues: How to address

 

- Touch, Indication (orientation, dialogue), Presence (Silence) as a tool in communication and contact in Yoga Therapy 

 

- Context of Yoga therapy in the Yoga classroom (Individual and with groups)

 

Yoga Therapy Fundamentals to deepen your knowledge/experience as a Teacher:

- Personal experience (of experiencing oneself),

- Observation (number of cases observed)

- And study / research (research, reading, training and monitoring the work of other colleagues and teachers)

 

- Teaching Yoga Therapy online

 

- Giving Yoga Therapy sessions online

 

- What you should consider when giving yoga therapy sessions online 

 

3- History, philosophy and psychology of yoga and yoga therapy 

- Intention and Purpose of Yoga Therapy

-Yoga therapy view in the classic texts: Yoga sutra, Hatha Yoga Pradipika, Yoga Upanishads, etc.

- Yoga Shastras and their specific therapeutic indications

- Therapeutic perspective (Study and application) of: Hatha Yoga, Bhakti yoga, Jnana Yoga, Raja Yoga, Karma Yoga, Tantra Yoga

- Yoga Therapy: concept, definition and practical application

- Existential Issues and the Yogic point of view

- Illness as a label, reality and illusion and the Yogic point of view

- The Yoga psychology of the teacher and student: traditional and modern points of view 

 

- Treat the idea of treating in the yogic point of view

- Yoga Therapy with and without a therapist 

 

 

4 - Practical teaching experience 

- Training and practice with the classmates of the Yoga Therapy teacher training

- Case studies: Typical issues that arise at a Yoga therapy session

- Supervised teaching

- Assistance in the teaching of practical Yoga Therapy classes

- Personal Yoga practice of the Yoga therapist

 

5 - Anatomy and Physiology of Yoga 

- Functional Anatomy and Physiology

- Anatomy and Physiology applied to Yoga techniques

- Medical Health Disorders: Cardiovascular, Pulmonary, Gastroenterological (Digestive), Metabolic, Neurological, Gynaecological, Otolaryngology and Orthopaedic 

 

Yogic concept of the Human Being:

- The 3 Shariras or Bodies: Sthula (gross or physical), Sukshma (subtle or energetic) and Karana (causal)

- Subtle Anatomy: Chakras, Nadis, Prana and Kundalini and its application or not in Yoga Therapy 

 

6 - Other topics 

- Yoga therapy as a complementary tool to any chosen treatment (Homeopathic,

Allopathic, Ayurveda, Chinese medicine, etc.) by those who seek us

- Option of not dealing with the health issue and how Yoga therapy can help

- Integrating and presenting Yoga therapy in a secular context 

Criteria for joining the Course

- Minimum of 2 years of Yoga Teaching before you can be accepted onto the course.

- Computer and internet good access, basic computer literacy and working with Zoom and an email address.

- Commitment to a daily Yoga practice during the course. 

 

Before enrolment in the course there will be a video call with the teacher

 

 

 

200 hours Online Yoga Therapy TT Course

20 hours (non-contact hours):

Readings of the handouts and course materials and personal writing assignments and online test questions to review, integrate, and demonstrate your understanding of the material on a practical level.

Recommended additional non-contact: Personal daily Yoga practice, writing daily in your Yoga journal, and regular attendance in related Yoga classes. 

 

180 hours (contact hours breakdown):

50 hours - pre-recorded videos and audio sessions.

10 hours - Individual online mentorship sessions via Zoom.

120 hours - group online sessions via Zoom 

 

Hours by Module

1. Training and Practice (80hrs)

2. Teaching Methodology (30hrs)

3. History, philosophy and psychology of yoga and yoga therapy (25hrs)

4. Practical teaching experience (25hrs)

5. Anatomy and Physiology of Yoga (20hrs)

6. Other topics (10hrs)

7. Personal mentoring (10 hrs) 

 

Non contact hours: 20 hours

SYT Hours: 160 hours

Total hours: 200 hours 

 

Dates

from November 2020 to October 2021

 

The Teachers

 

Gonçalo Correia

For more details please see my page in Yoga Alliance Professionals

https://www.yogaallianceprofessionals.org/portugal/porto/yoga-teacher/goncalo-correia

Marco Peralta 

For more details please see my page in Yoga Alliance Professionals

https://www.yogaallianceprofessionals.org/yoga-teacher/marco-peralta

 

 

Dates and schedule for online group contact hours

Every Saturday starting on the 7th of November 2020

to 30th of October on Zoom platform form 10.15am to 12:15am

 

And Sundays 7th February 2021, 23th Mai

from 9:00am to 1:00pm and 3:00pm to 5:00pm on Zoom platform.

 

Personal mentoring individual online sessions will be scheduled after the course starts

Cost 1995 EUR 

Early Bird 1650 EUR until 10th September

Registrations and more Info:

 escola@sunshineyoga.pt